お題

とにかく「足」

今週のお題「冬の寒さ対策」 ①カイロ(湯たんぽ・小豆のチカラ)等でとにかく足の裏を温める 足の裏だけを温めるだけで全身の体温が上がるそうですよ ②ゴルフボール、麺棒で足の裏をごりごりマッサージ 朝やっておくと寒い時に出掛けても暫くポカポカ感じられ…

マーマイトの思い出

今週のお題「朝ごはん」 定番は トースト オレンジジュース トーストは本当に焼いただけのが良い が、たまにベジマイトを塗って食べたくなる。 カルディで買った気がする 「ごはんですよ」ばりに真っ黒なやーつ すごい雑に言うと、『塩味のなにか』です オー…